Как правильно промывать нос в домашних условиях

Очень подробная инструкция.

Зачем промывать нос

Промывание очищает нос от слизи, убирает загрязнения и патогены. Также процедура помогает предотвратить образование корок в носу, которые блокируют дренаж — очищение пазух.

Солевой раствор для промывания считается изотоническим. Это значит, что он имеет ту же концентрацию воды и растворённых веществ, что и плазма крови.

Учёные считают, что промывание солевым раствором:

• Увлажняет слизистую оболочку носа, не...