Лимфодренажные упражнения, которые подтягивают живот и ноги, выводят лишнюю воду - делаю, когда ленюсь

Я знаю, как многие из вас любят лимфодренажные упражнения, и я согласна, так как это супер простые, но такие эффективные упражнения, особенно для фигуры - когда многие из нас только начинают делать лимфодренажные упражнения, то за пару недель можно скинуть буквально размер. На своем опыте скажу, что за 1 месяц активного лимфодренажа мне удавалось скинуть до 2 размеров, но важно - это не что-то волшебное, это просто уходит вода. А вот когда вода уйдет похудение уже становится не таким простым и уже жир так быстро не уйдет...