Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Crocus Group восстановит внешний контур "Крокус Сити Холла"
Сергей Собянин. Главное за день
"Это просто катастрофа": Кеннеди-младший подвёл итог американских санкций
Адекватное питание. Вода, углеводы, белки, жиры
Адекватное питание необходимо для роста, поддержания массы тела, физиологических функций и обеспечения энергией. С пищей поступают следующие компоненты. Вода необходима в достаточном количестве для предотвращения обезвоживания. В нормальных условиях ежедневная потеря воды из организма осуществляется следующим образом: • с фекалиями (100 мл); • с потом и выдыхаемым воздухом (600-1000 мл); • с мочой (1000-1500 мл). […]