6 продуктов, вызывающих газообразование и вздутие живота

Повышенное газообразование в животе, или метеоризм — тема довольно щекотливая. Иногда ситуация, когда пучит живот, возникает в самое неподходящее время: например, в переполненном транспорте, в многолюдном офисе, в кругу друзей. Избежать этих неприятностей можно, если знать список продуктов, вызывающих газообразование и вздутие, и не злоупотреблять ими.

Скапливание газов в кишечнике и их выход — естественный процесс: так наш организм избавляется от лишнего воздуха. У большинства людей...