Гид по осенним ягодам: что есть сейчас!

Облепиха.
Состав облепихи действительно впечатляет. В этой ягоде содержатся витамины группы в, с, Е, к, флавоноиды, полезные кислоты, фолиевая кислота, микро - и макроэлементы (натрий, магний, железо, марганец, алюминий. Облепиха задерживает рост злокачественных образований, укрепляет центральную нервную систему, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Вовсе не удивительно, что ее часто называют "Аптека на Ветке".

Облепиха, несмотря на специфический вкус, широко используется в кулинарии.