Новый диагноз поколения – эмоциональное похмелье: как отличить от усталости и быстро вернуть ресурс

Чрезмерное общение с людьми вредит здоровью, утверждают эксперты. Пик эмоционального напряжения наступает в праздники и теплое время года, когда дни становятся длиннее и чаще проводятся массовые мероприятия. Считается, что именно в эти моменты люди собираются вместе в большие компании: встречаются семьями или отдыхают с друзьями. Когда уровень коммуникации превышает привычный лимит, наступает внутреннее опустошение или эмоциональное похмелье.

К нему же могут привести конфликты и стресс.