Сидение вредно, как курение: малоподвижная жизнь грозит организму кучей болезней

Пару лет назад в международном кардиологическом издании The European Heart Journal опубликовали исследование, которое в очередной раз подтвердило: долго сидеть вредно. Ученые определили: если человек сидит более 10,5 часов в день, у него скачкообразно увеличивается риск инфарктов, инсультов, деменции. Такой человек может внешне выглядеть здоровым, однако в его сосудах вполне могут начаться необратимые процессы. Вот, что рассказала нам кандидат медицинских наук Вероника Железнякова.