Железная дисциплина ведёт в тупик: плановые нарушения диеты ускоряют сжигание жира в несколько раз

Ученые обнаружили необычный способ снижения аппетита через зрительные образы и объяснили, почему строгая самодисциплина часто мешает избавиться от лишних сантиметров.