Утро начинается не с кофе, а с борьбы: кортизоловая ловушка заставляет мозг работать на износ

Современный ритм жизни заставляет мозг работать в режиме постоянной тревоги, что неизбежно приводит к сбоям в биохимических процессах организма и потере контроля.