Гимнастика для глаз

Тимми и Мозго предлагают сделать перерыв от уроков и выполнить упражнения для остроты зрения.

123RF/legion-media.ru

Многие взрослые и дети недооценивают значение гимнастики для глаз. В течение дня зрительным нервам и мышцам приходится сильно напрягаться, чтобы читать, обрабатывать информацию с экранов гаджетов и из окружающего мира. Наши глаза почти всегда вовлечены в работу, а значит, им тоже нужен отдых, чтобы зрение не теряло свою остроту.

Для начала сделаем упражнения для укрепления мышц и улучшения кровообращения в глазах.