Раскраска-мандала для детей

Рина делится любимым занятием для снятия тревоги.

123RF/legion-media.ru

На протяжении веков многие культуры используют мандалы для визуальной медитации и создания произведений искусства.

Раскраска-мандала — это круг с красивыми черно-белыми рисунками внутри. Их также называют раскрасками-антистресс, потому что монотонное закрашивание небольших изображений снижает уровень тревожности, настраивает на позитивный лад и помогает отвлечься от назойливых мыслей. Сегодня такие раскраски одинаково популярны среди детей и взрослых.