10 советов, как справиться с ожиданием, если вам беспокойно

Многие из вас наверняка замечали, что ждать чего-либо — сложно. Появляется неясный и довольно неприятный комплекс чувств, которые проявляются даже на физическом уровне: невозможно усидеть на месте, хочется куда-то бежать, совершать какие-то действия, чтобы хоть как-то сократить время ожидания. Давайте разберемся, что это за механизм и, главное, — что же делать, если ждать иногда все-таки приходится.