7 раз отмерь: продукты, которые кажутся диетическими, но мешают похудеть

Узнайте, как сбалансировать питание без подсчета калорий! Секреты от диетологов о размере порций, "правиле тарелки" и выборе правильных углеводов для эффективного похудения.