Что такое «пищевой шум» и чем он опасен? Отвечают эксперты

Еда уже давно стала не просто необходимой, но и очень энергозатратной частью нашей жизни. Мы считаем калории, планируем посиделки и постоянно выбираем между куском пиццы и листьями салата. С огромным количеством информации о питании кажется, что такие мысли вполне объяснимы и естественны. Однако важно осознать момент, когда обычный вопрос: «Что я буду есть на завтрак» превращается в «пищевой шум».

Вместе с Маргаритой Форрер, врачом-эндокринологом, физиотерапевтом Клуба Здоровья и Долголетия RODINA Чистые Пруды...