Как делать алмазные отжимания: какие мышцы работают, техника выполнения

Что такое алмазные отжимания, как их правильно делать, варианты выполнения упражнения и советы экспертов.

Материал прокомментировали: Анна Веселова, мастер-тренер XFIT, автор видео в этой статье; Данил Горлов, врач по лечебной физкультуре Национального центра спортивной медицины ФМБА России.

Что такое алмазные отжимания

© Soloviova...