Как избавиться от привычки пить много кофе

Если ты начинаешь каждое утро с чашки кофе и в течение дня не раз возвращаешься к бодрящему напитку, скорее всего, у тебя кофемания (зависимость от кофе. – Прим. ред.). The Guardian рассказывает, как избавиться от вредной привычки.

Кадр из фильма «Ходят слухи»

Полностью отказываться от кофе не обязательно – можно выдохнуть с облегчением. Ароматный напиток лучше употреблять утром, ограничиваясь одной-двумя чашками. Так ты получишь заряд бодрости на весь день. А чтобы давление...