Почему кортизол – это повод для радости, а не для стресса

Оказывается, что без такого гормона, как кортизол мы бы даже не смогли вставать с постели по утрам, поделился The Guardian. Рассказываем почему.

Фото: Getty Images

В соцсетях давно блуждает версия, что все наши отеки, вялость и подавленность связаны непосредственно с этим злосчастным гормоном. Медийные тренеры советуют избегать длительных пробежек, чтобы не обзавестись «кортизоловым животом», а инфлюенсеры диагностируют «кортизоловое лицо», как следствие лишней чашки кофе и переработок.