Что будет с организмом, если есть арбуз каждый день: диетологи рассказали о его пользе

В разгар летней жары, когда поспевают арбузы, не отказывайте себе в удовольствии съесть пару сочных ломтиков. Арбузы помогают поддерживать водный баланс в организме, благоприятно влияют на сердце и улучшают состояние кожи. Наслаждаться арбузом можно по-разному: есть его в свежем виде, добавлять в салаты или готовить на его основе освежающие летние смузи, сообщает UNIAN.