ПОПРОБУЙТЕ САМИ! ⟩ Столичный тренер по фитнес-камасутре Алина: «Не люблю сильно напрягаться, а это – нескучно!»

Есть движения, которые не покажут в спортзале. И мышцы, о существовании которых редко говорят вслух. Но именно они формируют внутреннюю опору, влияют на осанку, сексуальность и даже самооценку. Все это - фокус фитнес-камасутры, телесной практики, направленной на работу с мышцами тазового дна и чувственным восприятием тела. В Таллинне ее преподает Алина Тлямова, и интерес к ее занятиям только растет.