Диетологи объясняют, почему в пожилом возрасте важен каждый кусочек еды

Мы все слышали истории о 105-летней женщине, которая где-то во Франции каждый день выпивает бутылку красного вина, курит сигареты и наслаждается шоколадным тортом. Если вы тоже мечтаете о гедонистической старости, стоит на мгновение притормозить. Врачи и диетологи подтверждают, что питание особенно важно в пожилом возрасте. Чем старше мы становимся, тем меньше нам нужно калорий и тем больше - питательных веществ.