Верный способ заснуть из детства, который действительно работает

Привычка, которая была у тебя еще в детстве, а может осталась до сих пор, имеет научное обоснование. Исследователи разобрались, зачем мы высовываем ногу из-под одеяла во сне.

Кадр из фильма «Больше чем секс»

В Journal of Physiological Anthropology было опубликовано исследование, в котором ученые объясняют, как работает терморегуляция организма. Эксперты сделали выводы, что максимум кровеносных сосудов, способных рассеять тепло, есть в ступнях. Именно они способны спровоцировать выброс мелатонина.