Исследование: у людей с ночным образом жизни быстрее стареет мозг

Многие из нас хорошо знают, что люди делятся на «жаворонков» и «сов» – кто-то просыпается с восходом солнца, а кто-то чувствует себя активным ночью. Оказалось, что наш график сна влияет на состояние мозга в будущем. 

Кадр из фильма «Спокойной ночи»

Недавнее исследование, опубликованное в Business Standard, выявило, что любители ложиться спать поздно могут быть подвержены более высокому риску снижения когнитивных способностей с возрастом по сравнению с теми, кто предпочитает ранний подъем.