Не щадя живота своего. Соленые огурчики и кефир на закваске заменят дорогие препараты

Модные пробиотики, о которых нам регулярно рассказывает реклама, и в самом деле полезная штука - при правильном применении. Особенно после курса антибиотиков, при аллергии и вообще, чтобы кишечник работал как часы. Но принимать их тоже надо с умом. Наряду с аптечными препаратами есть еще и обогащенные продукты - может, получится ими обойтись? Попробуем разобраться.