Ольга Романив: как отдыхать с пользой для себя и не жалеть об упущенном времени

Впереди майские праздники — отличная возможность, чтобы хорошенько отдохнуть и набраться сил.

Переключайтесь на что-то новое

Во время майских праздников стоит заняться деятельностью, которая нехарактерна для человека. Отдых — всегда хорошее переключение.  Если у человека напряженная умственная деятельность, то ему хорошо бы переключиться на физическую составляющую: сходить в поход или что-нибудь поделать на даче. Физическая активность сбалансирует человека. Варианты переключения на...