Думскроллинг: что это такое и как перестать думскроллить в эпоху плохих новостей

• Что такое думскроллинг?

Думскроллинг — это процесс пролистывания информации с акцентом на негативные события. Люди, уже пребывая в тревожном или депрессивном состоянии, листают ленту до достижения высокого уровня стресса или беспокойства, усталости, усиления уровня тревоги, не ограничивая временной лимит потребления подобного контента.  

Какие личности склонны к думскроллингу?

1.    Тревожные личности. Люди с высоким уровнем личностной тревожности, склонные к тревожной оценке перспективы...