Как бороться с выгоранием: 3 техники для специалистов помогающих профессий

Психологи, врачи, учителя, социальные работники ежедневно сталкиваются с такими серьезными нагрузками, что нередко страдают от профессионального выгорания. Не все, конечно, — только те, кто соответствуют определенным критериям. Догадываетесь, каким именно?