Тренер раскрыл секреты идеального пресса Дженнифер Лопес после 50 лет

В свои 55 лет Дженнифер Лопес смело бросает вызов возрасту. Бывший тренер звезды Джей Кардиэлло рассказал The Post, как он помог Джей Ло добиться рельефного пресса, и поделился советами о том, как укрепить мышцы кора после 50 лет.

«Джей Ло — живое доказательство того, что возраст не является препятствием, чтобы сохранить живот плоским», — подчеркнул Кардиэлло. Для начала нужно сосредоточиться на укреплении физической формы, а не просто на том, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях: «Когда я работал с Джей Ло...