Как мы стареем и что с этим делать: научные данные

Кроме всем известного хронологического возраста, существует понятие биологического, который отражает состояние клеток и тканей организма. С годами в теле каждого человека накапливается определенное количество молекулярных повреждений, которые ускоряют процессы старения, — именно поэтому люди одного возраста могут выглядеть по-разному. Сегодня геронтология — наука, изучающая старение человека — исследует факторы, влияющие на биологический возраст, не только чтобы предотвратить хронические заболевания до их возникновения...