Утро начинается не с кофе: эти продукты бодрят гораздо лучше

Факт о бодрящих свойствах кофе давно известен. Но часто происходит так, что спустя некоторое время, вместо бодрости, любитель напитка получает обратный эффект. Эксперты в питании советуют не отчаиваться и называют продукты, которые помогут взбодриться и не вызовут «побочек».

Кадр из фильма «Завтрак у папы»

Диетологи Мерфи Рихтер и Джейми Макманус составили шорт-лист, который поможет зарядиться энергией. Его опубликовало издание Daily Mail. Согласно исследованиям, листовая зелень...