Жирная точка. Решив во что бы то ни стало сбросить вес, мы рискуем отупеть

К лету все худеют. Ну ладно, не все. Но многие ежегодно задумываются об этом и ищут способы решить вопрос. Желательно в максимально короткие сроки и с наименьшими энергозатратами. Но, садясь на жесткие диеты, мы зачастую лишаем себя питательных веществ, сосредоточенных как раз в прослойке, от которой мы желаем избавиться. А она, между прочим, влияет не только на внешний вид, но и на умственные способности. Так что не спешите говорить лишним килограммам: «Идите с жиром».