Соедините приятное с полезным для результата!
123RF/legion-media.ruВозможно, вы ловили состояние, когда полностью погружены в работу, не замечаете пролетевшего времени, а результат только радует (еще и удовольствие получили от процесса). Это называется состояние флоу — потока.
Флоу можно поймать, говорит Анн Лор Ле Кунфф, нейробиолог, передает Techinsider.
Во-первых, нужно найти подходящую задачу — любая деятельность, к сожалению, не подойдет. Цель должна быть достаточно сложная...