Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: как выбрать электронную книгу

Конечно, лучше всего читать «по старинке» бумажные книги. Они не имеют отражающих элементов, что уменьшает нагрузку на глаза. Но если мы говорим об электронных устройствах, то важно различать два типа экранов: обычные, характерные для телефонов, и электронные книги на основе технологии электронных чернил.

Первые излучают свет, что может оказывать негативное влияние на зрение, заставляя глаза напрягаться. Электронные книги с чернилами, наоборот, не имеют яркой подсветки и создают условия, схожие с чтением с бумаги.