Диелолог Соломатина рассказала, кому нельзя есть овсянку

Выбор в пользу этой крупы не всегда является полезным.

Многих с детства учили, что овсянка — лучший выбор для здорового и полноценного завтрака. Но чем дальше, тем больше мифов о правильном питании развеивают диетологи. Нутрициолог Елена Соломатина подтверждает, что овсянка является продуктом полезным во всех отношениях, но есть категории людей, которым она строго противопоказана.

Эксперт предупредила, что тем, у кого есть проблемы с ЖКТ порция овсянки может навредить.