Сколько воды нужно пить в жару и как избежать обезвоживания?

Дорогой читатель, представляем тебе нашего бьюти-колумниста Инессу Царькову!

Инесса – действующий врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, натуропат и ароматерапевт, health-коуч, врач интегративной медицины с холистическим подходом. И теперь она будет делиться с нами своими знаниями в сфере здоровья, как физического, так и ментального, питания и многого другого.

«Вода никогда не покоится, омывает все живое на земле и не действует насильственно. В этом она подобна духовной силе.