Как справиться с раздражением: советы клинического психолога

Раздражение может возникать из-за различных причин: стресса, усталости, разочарования, конфликтов и других негативных ситуаций, жизненных трудностей. Клинический психолог Лидия Максунова рассказала читателям «ЭГ», как справиться с раздражением, когда оно уже чрезмерно и начинает сказываться на качестве жизни.