Татьяна Сумцова рассказала об ошибке, которую многие допускают при чистке зубов

Многие удивятся, узнав, что полоскание рта водой после чистки зубов на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Большинство людей полощут рот водой сразу после чистки зубов. Но такой метод фактически снижает эффективность вашей зубной пасты.

Полоскание водой смоет фторид, который является наиболее важным ингредиентом зубной пасты и помогает уменьшить кариес и укрепить эмаль. Если вы сразу прополощете рот, вы потеряете это преимущество. Людям, кажется, не нравится пенистый слой, покрывающий зубы и дёсны, но именно он их защищает.