Ученые назвали самую полезную крупу - даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир

Ученые назвали самую полезную крупу - даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир

Пшено, или просо, – незаслуженно забытая крупа, обладающая массой полезных свойств. Новые исследования, проведенные Международным институтом сельскохозяйственных культур полузасушливых тропиков (ICRISAT) в Индии совместно с Университетом Рединга (Великобритания), научно подтвердили способность этой крупы регулировать уровень глюкозы в крови. Это делает пшено особенно ценным продуктом для людей, страдающих диабетом.