Что такое неггинг и как на него реагировать

Представьте себе, что вам делают комплимент, но вместо удовольствия вы чувствуете смятение и обиду. Возможно, вас только что подвергли неггингу — скрытой, коварной манипуляции, которая способна незаметно подорвать вашу уверенность в себе. Как распознать этот тонкий психологический трюк, и самое главное — как от него защититься? Узнайте, почему неггинг может стать серьезной угрозой для вашего эмоционального здоровья, и научитесь ставить границы перед манипуляторами.