Как фотографу сохранить зрение при постоянной работе с экраном

Современные фотографы, ретушёры и дизайнеры проводят за экраном до 10 часов в сутки, особенно в условиях плотных дедлайнов и многочасовой постобработки. Такая нагрузка приводит к снижению концентрации, утомлению глаз и, как следствие, к ухудшению качества работы.

Речь идёт не только о временных неудобствах, но и о серьёзных изменениях в зрении: от сухости и боли до прогрессирующего снижения остроты и потери фокусировки.

Мелкие детали, неестественная яркость монитора, постоянные мелькания окна редактора ...