Зависимость от мессенджеров, как бороться с напастью десятилетия

Те времена, когда телефон был нам нужен только для бесед, давно уже остались в прошлом. Наступила эра смартфонов — гаджетов, которые позволяют не только разговаривать, но и отправлять друг другу что угодно. Это удобно и интересно, поэтому затягивает. Зависимость от мессенджеров давно уже стала серьезной проблемой, решение которой ищут психологи и прочие специалисты.