Bác sĩ chỉ 4 việc làm ngay sau tuổi 40 để tránh nhồi máu cơ tim, đột quỵ

Bên cạnh duy trì vận động và điều chỉnh chế độ ăn uống, người từ 40 tuổi nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe cơ bản như huyết áp, đường huyết, mỡ máu.