Ăn gì tốt cho khớp người cao tuổi?

Cá béo giàu omega 3, dâu tây, việt quất chứa chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm, làm chậm quá trình tổn thương sụn cho người lớn tuổi thoái hóa khớp.