5 thói quen tốt cho tim nên thực hiện hằng ngày

Chế độ ăn ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật, ăn uống chậm rãi, vận động thường xuyên và hạn chế ngồi lâu có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch.