4 thực phẩm âm thầm khiến tóc bạc sớm

Tiêu thụ quá nhiều đường, nước ngọt, muối và rượu bia có thể gây cản trở hấp thu dưỡng chất, ảnh hưởng sắc tố tóc, đẩy nhanh quá trình bạc sớm.