7 cách giảm ốm nghén thai kỳ

Điều chỉnh chế độ ăn, uống đủ nước, tránh nằm ngay sau khi dùng bữa, kiểm soát nhịp thở, thêm gừng vào món ăn giúp giảm ốm nghén khi mang thai.