Ngủ dưới 7 tiếng - sát thủ thầm lặng chỉ sau thuốc lá

Nghiên cứu chỉ ra rằng người ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm ít sống thọ hơn những người ngủ đủ từ mức này trở lên.