Điều gì xảy ra nếu tập thể dục lúc bụng đói?

Không chỉ gây chóng mặt hoặc yếu ớt, tập luyện khi đói bụng có thể làm hạ đường huyết, giảm hiệu suất và mất cân bằng nội tiết tố.