Ăn và kiêng gì có lợi cho tuyến giáp?

Nhiều người nghĩ uống thuốc bổ mới giúp tuyến giáp khỏe, song những cách tự nhiên như ăn thực phẩm giàu iốt cũng hỗ trợ duy trì hormone giáp ổn định.