Bu sendrom bulaşıyor! Tükenmişliğe karşı 4 güçlü adım

Sabahları uyanmak istemiyor, kendinizi bitkin, yetersiz ve sürekli duvara çarpıyormuş gibi hissediyorsanız tükenmişlik sendromu ile karşı karşıya olabilirsiniz. Peki tükenmişlik sendromu tam olarak nedir? Hangi belirtileri ciddiyet almalıyız? Psikiyatri Uzmanı Dr. Talat Sarıkavak önemli bilgiler verdi.