Letný čas môže poškodiť zdravie vášho srdca, zistili výskumy

„Keď spíme, naše srdce si môže oddýchnuť a prejsť do režimu obnovy, v ktorom sa môže obnoviť, a celý náš kardiovaskulárny systém si môže oddýchnuť a opraviť sa,“ hovorí pre National Geographic Kelsie Fullová, behaviorálna epidemiologička z Vanderbilt University Medical Center.

„Takže ak nespíme dobre a náš spánok je narušený, pozorujeme poškodenie alebo dysreguláciu tohto kardiovaskulárneho systému.“

Kardiovaskulárny systém, rovnako ako väčšina zvyšku tela, funguje podľa nášho cirkadiánneho rytmu ...